Une sauce pour salade ou pâtes en 10 secondes chrono! – Les Réussites #7

Vous voulez réussir à tous les coups une sauce saine et délicieusement crémeuse pour vos pâtes, dans laquelle tremper vos crudités …

Ma recette des cookies à l’okara – sans gluten, sans lactose, sans oeufs

Quand je veux changer de mon sempiternel gâteau à l’okara et que j’ai un peu plus de temps devant moi, …

Alimentation saine et organisation quotidienne

Après avoir vu comment concilier alimentation saine et budget, examinons maintenant comment simplifier l’organisation et la préparation de ses repas. De …

Mon smoothie – Les Réussites #3

Comment faire un smoothie « santé » bien rassasiant, et qui peut éventuellement servir de repas rapide quand on manque de temps …

Alimentation saine et budget – 2ème partie

Cette 2ème partie sur comment concilier alimentation saine et budget sera consacrée aux astuces pour économiser en cuisine, et limiter le …

Alimentation saine et budget – 1ère partie

Quand une personne prend conscience que son alimentation habituelle, conventionnelle, est mauvaise pour sa santé, qu’elle contient une multitude de …

Les oléagineux (fruits) – Alimentation santé #1

Les oléagineux sont très avantageux pour apporter de bonnes graisses. Je ne m’étendrais pas sur leurs propriétés et bienfaits ici. Mais …

Jour 1

C’est parti, je me lance! Après avoir écumé la blogosphère écolo/bio/healthy/minimaliste/zéro déchet, après avoir expérimenté personnellement trucs et astuces, recettes, …