Qu’est-ce que je fais de l’okara ?

Qu’est-ce que je fais de cette « pâte » qui me reste sur les bras après avoir pressé mon lait d’amande ? Tous …

Les oléagineux (fruits) – Alimentation santé #1

Les oléagineux sont très avantageux pour apporter de bonnes graisses. Je ne m’étendrais pas sur leurs propriétés et bienfaits ici. Mais …